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Blog

Creer en los milagros

Creer en los milagros

Resulta muy curioso pero, a pesar de que todos en alguna ocasión le hemos dicho a alguien que no se pueden pedir milagros, cuando se trata de algo que nos afecta a nosotros parece que todos nos apresuramos…

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Una dieta temporal

Una dieta temporal

En realidad, todos lo hacemos, cuando nos ponemos a dieta nos fijamos un objetivo, bajar 5, 10 o los kilos necesarios, ponernos en nuestro peso ideal y, acto seguido, volver a nuestros hábitos anteriores, los que hemos identificado…

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La vida perfecta

La vida perfecta

¿Cuántas veces te ha ocurrido? Has decidido adelgazar, incluso te has puesto a dieta, empiezas con muchos ánimos y al cabo de unos días, o semanas, de repente, ocurre algo que te preocupa, que te perturba, que te…

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La semana que viene empiezo

Cierto que en esta época del año es difícil ponerse a dieta, demasiadas tentaciones, demasiados compromisos sociales y, a priori, poco beneficio evidente, puede decirse que ya es demasiado tarde para una operación bikini, así que después de…

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El tamaño importa

Ya sé lo que estás pensando, que con esa frase me refiero al tamaño de la ración que comemos cuando estamos a dieta, lo que ponemos en el plato (¿no estabas pensando en eso?) pero en realidad no…

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Construir hábitos

Ya hemos hablado en este blog del timo de la fuerza de voluntad, uno de los elementos más recurrentes a la hora de enfocar la cuestión del sobrepeso y las dietas, ya dijimos que en realidad la fuerza…

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La información nutricional

Es evidente que nunca antes habíamos dado tanta importancia a una alimentación sana, no hace tanto, lo importante era poder comer, de igual manera, nunca antes habíamos tenido tanta información, tantos reglamentos sobre lo que son y deben…

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