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La he liado parda

A todos nos ha pasado alguna vez, estás haciendo la dieta, muy contento porque estás perdiendo peso y te sientes cada vez más a gusto contigo mismo, pero, de repente, un día tienes un disgusto, o una fiesta,…

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No es oro todo lo que reluce

Seguro que has oído hablar de los superalimentos, cada poco tiempo sale uno nuevo, todos prometen acabar con el hambre, la obesidad, las enfermedades, vamos que es tomarlos y automáticamente estarás más alta, más guapa y más delgada,…

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La pirámide alimenticia

La has visto miles de veces, está en el envase de multitud de alimentos (por alguna razón, sobre todo en los que tomamos para desayunar) y es inevitable pensar que ese dibujo, que también estudiaste en el colegio,…

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Marcándote objetivos

Uno de los aspectos más deprimentes de tener que perder peso, especialmente si son bastantes kilos, es tener que plantearse un objetivo a varios meses vista. No es nada fácil ser constante en una dieta si tu objetivo…

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Lo light adelgaza

  Decíamos el otro día que la grasa ha sido considerada, tradicionalmente, como la principal causa de obesidad, e incluso como la única y una prueba de ello está en los estantes de cualquier supermercado. Si vas a…

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